Yoga Meditation

Yoga wird von immer mehr Menschen auf der ganzen Welt praktiziert und geschätzt.
Neben den Asanas (Yoga-Übungen, Haltungen), die über die körperliche Ebene den Geist beruhigen, gibt es im Yoga auch die Yogameditation.

Mein Geist beeinflusst meinen Körper.

Du lernst wie man sich auf die Meditation vorbereitet, wie man meditiert, wie man möglichen Hindernissen am besten begegnet und welche Hilfsmittel es hierfür gibt.

Erst wenn man auch die meditative Dimension des Yogas praktiziert, kann man Yoga in seiner Gesamtheit erleben.

Bei Fragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
Nehmen Sie einfach und unverbindlich Kontakt mit mir auf.