Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Ziel des Hatha-Yoga ist, Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen.
Hatha-Yoga ist für Jung und Alt geeignet - unabhängig von Religion und Weltanschauung.

Hatha-Yoga bietet eine Fülle von Asanas (Haltungen) und Bewegungsabläufen, die bei regelmäßigem Üben kräftigend und stabilisierend auf den Körper wirken, ihn beweglicher und lebendiger machen.

Die Auswahl der Asanas orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Lebensfreude, innerer Frieden und körperliches Wohlbefinden können ganz natürliche Begleiter Deines Lebens sein.
Durch Körperübungen verbunden mit tiefer Atmung, Entspannung und Meditation finden wir zu einer kraftvollen Ausgeglichenheit im Alltag.

Mit Hatha-Yoga zur inneren Ruhe finden und eine Pause machen in der Hektik des Alltags.

Bei Fragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
Nehmen Sie einfach und unverbindlich Kontakt mit mir auf.